معشب الامير ع
اهلا بكم في منتديات معشب الامير
نرجو ان تقضوا معنا امتع وانفع الاوقات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ماذا تعرف عن داء القط
الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 11:53 pm من طرف العشاب

» علاج الكلف
الثلاثاء أبريل 23, 2013 11:54 pm من طرف العشاب

» تهنئة في ذكرى عيد المراة
الجمعة مارس 08, 2013 1:10 am من طرف العشاب

» تعرف على شخصيتك من تاريخ ميلادك
الأحد أكتوبر 14, 2012 5:35 pm من طرف شــــــــيماء

» انظروا فوائد اكل السمك ........
الأحد أكتوبر 14, 2012 5:34 pm من طرف شــــــــيماء

» فوائد زيت الزيتون المتعددة ..
الأحد أكتوبر 14, 2012 5:33 pm من طرف شــــــــيماء

» جمالك ... سيدتي ...في ليمونه
الأحد أكتوبر 14, 2012 5:33 pm من طرف شــــــــيماء

» خزامى ، الخزامى ، اللافندرLavender( Lavandula vera )
الثلاثاء مارس 27, 2012 10:55 pm من طرف العشاب

» السكر الابيض بين المنافع والاضرار
السبت مارس 24, 2012 9:42 pm من طرف العشاب

» فوائد بذرة الكتان بشكل عام والرجيم بشكل خاص
الأربعاء فبراير 22, 2012 11:22 pm من طرف om bahy

» منتدى جديد وعلاجات جديده
الثلاثاء يناير 17, 2012 12:49 am من طرف العشاب

» نبات "سم الفراخ".. فياجرا طبيعية.. منشط جنسي للجنسين
السبت يناير 14, 2012 11:16 pm من طرف اسماعيل70

» البقدونس يقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية
السبت ديسمبر 24, 2011 11:05 pm من طرف العشاب

» كيف تعزز جهازك المناعي في الشتاء
الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 11:03 pm من طرف العشاب

» أربعة عشر خطوة تجعلك مربياً ناجحاً لأبنائك
الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 10:10 pm من طرف العشاب

» أقنعة زيت اللوز لأنواع البشرة المختلفة
الإثنين ديسمبر 19, 2011 12:33 am من طرف العشاب

» كيف تعرف مايحتاجه جسمك من الفيتامينات
السبت ديسمبر 17, 2011 11:21 pm من طرف شمعة الوزاره

» اطعمة تعالج التهابات المفاصل
السبت ديسمبر 17, 2011 11:08 pm من طرف شمعة الوزاره

» البصل في الغذاء والطب الشعبي
السبت ديسمبر 17, 2011 11:05 pm من طرف شمعة الوزاره

» الليمون يخفف الوزن ويعالج الصداع
السبت ديسمبر 17, 2011 11:01 pm من طرف شمعة الوزاره

التبادل الاعلاني
بشرى سارة لمريضات العقم علاج العقم بالأعشاب الطبية لحد الآن تحقق نجاح أكثر من 400 حاله تم معالجتها بالأعشاب الطبية من اللاتي يأسن من عدم الإنجاب ولله الحمد منهم الآن من رزقن بأكثر من طفل 000 تجدون ذلك العلاج حصرياً في معشب الأمير العراق - كربلاء المقدسة / سوق شهداء سيف سعد 009647803240788 / 009647706056612
التبادل الاعلاني
بشرى سارة لمريضات العقم علاج العقم بالأعشاب الطبية لحد الآن تحقق نجاح أكثر من 400 حاله تم معالجتها بالأعشاب الطبية من اللاتي يأسن من عدم الإنجاب ولله الحمد منهم الآن من رزقن بأكثر من طفل 000 تجدون ذلك العلاج حصرياً في معشب الأمير العراق - كربلاء المقدسة / سوق شهداء سيف سعد 009647803240788 / 009647706056612
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط معشب الامير ع على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط معشب الامير ع على موقع حفض الصفحات

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 50 بتاريخ الخميس أبريل 21, 2011 1:15 am

السيدات اكثر عرضة لهشاشة العظام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

السيدات اكثر عرضة لهشاشة العظام

مُساهمة من طرف العشاب في الأحد أكتوبر 18, 2009 11:18 pm





هشاشة العظام نقص غير طبيعي وواضح في كثافة العظام مع تقدم العمر فتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها. فقد تنكسر بمنتهى السهولة والعظام الأكثر عرضة للكسر هي :
الورك ، الفخذ ، الساعد ، العمود الفقري وقد ينتج هذا المرض تدريجيا على مدى عدة سنوات بصمت وبدون الإحساس بالألم


عوامل متعلقه بالانسان تسبب المرض

ان لوجود تاريخ مرضي لتررق العظام في العائلة من اسباب هشاشة العظام ، يليها العمر فكلما تقدم الانسان بالعمر كلما كان اكثر عرضة لهذا المرض ، كما ان للجنس اهمية في هذا المرض حيث ان المرأة تكون اكثر عرضة من الرجل ولانقطاع الطمث في سن مبكرة قبل الخامسة والاربعين اثر كبيرفي ذلك ، كما للحمل المتوالي اثر كبير في تاثر الجسم لدى المرأة بهشاشة العظام ، عدم رضاعة الوليد او الرضاعة التي لا تزيد على ستة شهور ، وكذلك النساء اللاتي لم ينجبن ايضا نراهن عرضة لهشاشة العظام.


عوامل تتعلق بنمط حياة الانسان تسبب هشاشة العظام


1.قلة تناول الكالسيوم بالغذاء (اقل من 1 غم يوميا).
2.عدم ممارسة الرياضة.
3.التدخين.
4.تناول المشروبات الروحية والغازية.
5.تناول القهوة بكميات كبيرة .
6.تناول الاطعمة الغنية بالالياف بكميات كثيرة.
7.انعدام او قلة التعرض لاشعة الشمس.



عوامل مرضية أو تناول بعض الادوية تتسبب بهشاشة العظام


1.أمراض الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص.
2.الفشل الكلوي المزمن.
3.زيادة نشاط الغدة الدرقية.
4.زيادة نشاط الغدد جارات الغدة الدرقية.
5.تناول مركبات كورتيزونية(الأدوية السترويدية).
6.تناول الأدوية المستعملة في معالجة الصرع.
7.استعمال مميعات الدم(الهيبارين).
8.الامراض النفسية التي تؤدي الى قلة الشهية وقلة تناول الطعام.



كيف تقللين من مخاطر اصابتك بهشاشة العظام؟؟


1.اوقفي التدخين بدون تردد.
2.الامتناع عن المشروبات الكحولية والغازية.
3.مارسي رياضة المشي يوميا أو التمارين الامنة والتي تناسبك.
4.اكثري من اكل الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته والفواكه الطازجة.
5.خذي فيتامين (D) من خلال تعرضك لأشعة الشمس ، كذلك تحصلين عليه باكلك السمك ومشتقات الحليب.
6.كوني حذرة في حركاتك وعملك وتجنبي المخاطر التي تسبب لك السقوط وكسر العظام.




عـــلاج اوجاع الظهــر



هناك الكثير من الوصفات والتراكيب لمعالجة اوجاع الظهر ، واوجز لكم اليوم هذه الوصفات التي تعالج الام الظهر:

1.يؤخذ ملعقة كل من الحبة السوداء +ملعقة اكل من العسل بعد الاكل بساعه ثلاث مرات باليوم.
2.ينقع الحمص في ماء ويترك 12 ساعة ثم يشرب الماء ويؤكل الحمص على الريق.
3.اكل الحلبة جيد لوجع الظهر وكذلك عمل لبخة منه ويطلى بها مكان الالم على الظهر.
4.يؤخذ ورق التوت ويطبخ مع التين بالماء ويشرب من ذلك الماء له الاثر في معالجة الام الظهر.
5.يؤخذ الثوم ويطبخ بالسمن البقري(او زيت الزيتون) ويدهن الظهر بالمزيج .
6.يطحن القرنفل مع الفلفل الحار ويعجنان بالماء ويعمل من العجينة لبخة على موضع الالم.




عـــلاج الانزلاق الغضروفي



قبل وصف العلاج لابد ان اذكر بان السمنة هي احد اهم اسباب الانزلاقات الغضروفية والام المفاصل ، وكذلك لطريقة النوم الاثر الواضح في المعالجة.
يضطجع المصاب على ظهره ويكون ذلك على لوح خشبي صلب ثم تربط رجليه بطريقة مريحة وبعد ذلك يرفع اللوح الخشبي من جهة رجليه الى أعلى ارتفاع يتحمله المصاب ، ثم يبقى بهذا الوضع أطول مدة ممكنة ، ثم ينزل ببطئ . تكرر هذه الطرقة لعدة اسابيع ، فيشعر المصاب بالراحة من الالم بعد ان ينزل من الاللوح الخشبي من اول جلسة هذا العلاج لمن لايعاني من ارتفاع في ضغط الدم ،
اما من يعاني من ارتفاع في ضغط الدم فيمكن ربطه من الصدر وتحت الابطين ويرفع اللوح من جهة الرأس وفي هذه الحالة يحتاج المريض لفترة اطول بالعلاج لقلة وزن الرجلين ويمكن تقلليل ثقل بهما لتسريع سحب الفقرات .
ويمكن المداومة على امل الاناناس لتخفيف الالام ، كذلك يفضل النوم على سطح مستوي وصلب

انمنياتي للجميع بالشفاء والصحة التامه
[center][b]
avatar
العشاب
Admin

عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 18/10/2009
العمر : 55
الموقع : http://alameer.naturalforum.net

http://alameer.naturalforum.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى